透過【依附關係圖鑑】心理測驗，了解自己的依附類型之後，是否從那些文字中，看到了過去的自己，在愛中焦躁、狼狽、深陷迷霧中的樣子呢？
「他真的在乎我嗎？」
「為什麼都是我在配合？」
每一場相愛，都是兩種愛情價值觀的碰撞與磨合；不同依附類型的人，對安全感的定義都不一樣，會感到迷惘與焦慮都是有原因的。
讓心理教練帶領你，一步步找到在關係中的痛點，了解自我，解鎖關係困境。
撥開那些吵架、焦慮、追逃的迷霧
其實每個情緒的發生，都是在傳遞重要的訊息，告訴我們心中發生了什麼事情。
由心理教練帶領你，透過依附關係，客製化一套只屬於你的因應方式，讓你在面對下次的情緒浪潮時，從容以對，不再被情緒牽著走。
完成課程，你將會學習到：
- 焦慮依附的你：
幫助你辨識那些生氣與吵架背後的原因，釐清自己的情緒背後的真實焦慮。 - 逃避依附的你：
幫助你釐清何種情況會讓你想要逃避而爭取安全，改寫因應情緒的方式。 - 矛盾依附的你：
幫助你釐清為何有時情緒來的又急又猛，阻斷錯誤情緒模式所帶來的挫敗感。
重新學習好好被愛、好好去愛
讓心理教練帶領你，一步步解析依附風格，重新評估焦慮的因應策略，進一步化解追與逃的惡性循環。
完成課程，你將會學習到：
- 焦慮依附的你，可以學會好好照顧內在的不安，用有效的方式表達需求。
- 逃避依附的你，可以學會克服面對親密的恐懼，用健康的方式建立界線。
- 矛盾依附的你，可以學會逐步化解內在的衝突，重新掌握焦慮的主導權。
關係結束後的療癒之旅，我們陪你
你是否剛經歷一段情感關係的結束，又或是久久無法從失戀、分手、失婚的情緒陰影中走出來呢？
獨自面對這一切真的好難。讓心理教練一對一帶領你，練習在重回一個人的生活之後，如何將重心轉回自身，繼續前行。
完成課程，你將會學習到：
- 在獨處的時刻中找到平靜
- 透過「生活重建」幫助你梳理情緒，健康地放下已結束的關係
- 學習自我肯定，用你最喜歡、最舒適的方式重建生活
★ 同場加映 ★
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